ذهن فراهوشیار چیست و چگونه فعال میشود؟
شاید شما هم چنین تجربهای داشته باشید. مسئلهای به مدت طولانی ذهنتان را مشغول کرده باشد اما هرچه بیشتر فکر کردهاید راه مناسبی به فکرتان نرسیده است؛ ولی یک روز، زمانی که اصلاً به مشکلتان فکر نمیکردید، راهی به ذهنتان میرسد که خودتان هم شگفتزده میکند، راه حلی کامل و بدون نقص. مغز ما چگونه به چنین راهکاری دست پیدا میکند؟ چگونه میتوان همواره این ویژگی ذهن را فعال نگاه داشت؟
۴ عمل اشتباه که خارج شدن از تخت را دشوار میکند
اولین افکار و فعالیتهایی که بلافاصله پس از بیداری انجام میدهیم، تعیین کنندهی کیفیت روزی است که در پیش رو داریم. شما صبح خود را چگونه آغاز میکنید؟ اولین فکری که هر صبح به ذهنان خطور میکند چیست؟ اولین فعالیت هر صبح شما چیست؟ در این مقاله، چند کار نادرست را که میتواند به قیمت از دست دادن تمام روزتان تمام شود، مرور میکنیم.
۴ عادت جدید در آغاز سال نو که تا پیش از زمستان شما را به اهدافتان میرساند
چگونه از اشتباهات گذشته درس بگیریم؟
چگونه با اشتباهاتمان برخورد کنیم؟ افراد حرفهای هنگام شکست یا اشتباه، به ویژه هنگام یادآوری تجربیات تلخ گذشته چه رویهای در پیش میگیرند؟
بررسی 7 باور رایج در مورد موفقیت
باورهای شما در مورد موفقیت چیست؟ با کدامیک از جملات زیر موافق هستید؟
• موفقیت نتیجهی ایدههای بزرگ و خارق العاده است.
• برای موفقیت باید هوش و نبوغ ذاتی داشت.
• افراد موفق انسانهای خوششانسی هستند.
• انسانهای موفق انسانهای شجاعی هستند که هرگز نمیترسند.
• برای موفق شدن باید تمام زمانم را صرف اهدافم کنم و دیگر زمانی برای تفریح و لذت نخواهم داشت.
• من برای موفقیت ساخته نشدهام. اشخاص موفق از ابتدا برای موفقیت تربیت شدهاند.
• افراد موفق مشکلات من را نداشتهاند.
در این پست به بررسی این باورها پرداختهایم.
تمرین دنبال کردن اهداف تا رسیدن به مقصود
آیا شما هم چنین تجربهای داشتهاید؟ اواخر اسفند شور و اشتیاق زیادی برای فرا رسیدن سال جدید داریم. در این زمان انگیزه و خوشبینی افزایش پیدا میکند و اهداف جدیدی را در سر میپرورانیم. تصمیمات مهم و خوبی میگیریم؛ ولی در پایان سال به ندرت اهدافی را که در سر داشتیم به خاطر میآوریم، دستیابی به آنها که جای خود دارد.
اگر سالهای گذشته در پیگیری اهدافتان ناکام بودهاید، این مطلب مناسب شما و فرصتی برای رقم زدن سالی متفاوت است.
معرفی کتاب اولویت دادن به اولویتها
اگر قرار بود مکث کنید و به طور جدی دربارهی اولویتهای زندگیتان فکر کنید و به سه یا چهار چیزی اشاره کنید که بیشترین اهمیت را برایتان دارند، از چه چیزهایی نام میبردید؟
کتاب اولویت دادن به اولویتها به شما کمک میکند تا با یافتن پاسخ به این سئوال، زندگی خود را به گونهای برنامهریزی کنید که در آینده در جایگاهی بهتر قرار بگیرید.
چرا به برنامههایم عمل نمیکنم؟ بخش دوم
در قسمت اول این مقاله، روشهای صحیح هدفگذاری را مرور کردیم؛ اما گاهی، علیرغم داشتن هدفهای درست و باورپذیر، باز هم به برنامههایمان عمل نمیکنیم. در واقع، هدفگذاری را بلدیم اما برنامهریزی را خیر. حتی اگر گمان میکنید با روشهای اصولی برنامهریزی آگاهید اما همچنان در عمل به آن ناکام میمانید، لطفاً این مقاله را به دقت مطالعه نمایید.
چگونه کارهایم را اولویت بندی کنم؟
بیشتر مردم متوجه تأثیر کارهای ساده و پیش پا افتادهی روزانه بر زندگی و موفقیتشان نیستند. در این مقاله خواهیم دید بیتوجهی به اهمیت کارها چگونه میتواند ما را در گرداب بدبختی اسیر کنید. ضمن اینکه با بخش خاموش و فراموششدهی زندگی که تعیین کنندهی موفقیت انسانهاست آشنا میشوید.